Module Preparation 100% Nutrition & Metabolisme
149,00€
Optimisation diététique complète et stratégie métabolique pour ton objectif, en complément de ta préparation physique actuelle.
Description
Deviens une machine métabolique résiliente.
La réussite d’une épreuve d’endurance repose sur la bioénergétique. Ce protocole à distance cible l’efficacité de ton système digestif et tes substrats énergétiques.
Inclus dans le module :
- Audit nutritionnel initial complet.
- Mise en place de la stratégie métabolique (gestion des glucides / lipides).
- Protocole de recharge (Carbo-loading) à J-3.
- Plan de route nutritionnel et hydrique heure par heure pour le jour J.
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