Diagnostic Initial Performance & Aventure

Description

Ne laissez pas un détail logistique ou une erreur de gestion d’allure détruire des mois d’entraînement.

Que vous visiez un chrono de référence sur marathon, un record personnel (FKT) sur un sentier mythique ou un raid cycliste en autonomie complète dans les Alpes, la réussite ne doit rien au hasard. Elle dépend d’une approche cartésienne de vos capacités physiologiques et métaboliques.

Ce Diagnostic Initial est la porte d’entrée obligatoire de la méthode VO2-Factory. Il permet de faire un état des lieux sans filtre de votre potentiel et de sécuriser votre préparation.

🔍 Ce que nous allons analyser ensemble :

• L’Audit de charge amont : Analyse de vos blocs d’entraînement passés (via vos données Garmin, Coros ou Strava) pour identifier vos forces et vos facteurs limitants.
• Le Profilage Physiologique : Détermination précise de vos zones d’intensité cibles et de vos seuils, essentiels pour calibrer vos futures séances sur route ou sur piste.
• La Stratégie Métabolique & Nutritionnelle : Analyse de votre tolérance digestive à l’effort pour concevoir un protocole de ravitaillement horaire strict.
• L’Ingénierie de Course (Pour les projets Aventure/FKT) : Analyse de votre trace GPX, calcul des temps de passage prédictifs, gestion du poids du matériel.

📦 Le Livrable VO2-Factory :

À la suite de notre entretien d’une heure en visio, vous recevez votre Feuille de Route Stratégique personnalisée.

🚀 Comment ça marche ?

1. Validez votre commande en ligne.
2. Remplissez le questionnaire technique reçu par e-mail.
3. Choisissez votre créneau dans mon agenda.
4. Place à l’expertise en visio.