Stage Route – Week-end (2 jours)
220,00€
Stage technique route de 2 jours dans le Briançonnais. Optimisation des allures et de la foulée. Hébergement libre.
Description
Verrouille ton économie de course sur route.
2 jours complets dédiés à la performance sur bitume. Idéal pour préparer un objectif marathon ou semi-marathon. Base 4 personnes min.
Périmètre selon ton niveau :
- Débutant : Apprentissage des allures régulières, posture efficace.
- Intermédiaire : Transitions montées/descentes sur route, travail du seuil.
- Expert : Blocs de fractionnés longs, foulée à haute vitesse, gestion de la dérive cardiaque.
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